天然誤読生活

誤読とそら耳を恐れない書評と音楽レビューとトンデモ理論を書き散らすハートに火をつけて(くれるかもしれない)ブログです。

健康

「食べんといかんよ。食べて身体の中に病気と闘う兵隊を作るんよ」考えさせるレシピ本。

おやじごはん。―人生をあきらめないおやじは自炊をする 作者: 杉村洋一郎 出版社/メーカー: 春日出版 発売日: 2009/08 メディア: 単行本 クリック: 8回 この商品を含むブログ (1件) を見る 料理には関心があります。何故かというと食生活の大切さを身をもっ…

ワイルドなたんぽぽのように生きよう!という健康情報満載のお得な一冊

GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス 作者: ジョンJ.レイティ,リチャード・マニング,野中香方子 出版社/メーカー: NHK出版 発売日: 2014/12/19 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (…

エリートじゃないからこそ、運動しなきゃと思ってしまった一冊

世界のエリートはなぜ歩きながら本を読むのか? 作者: 田村耕太郎 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2013/04/11 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (2件) を見る 私、最近、腹だけ出てきちゃって前かがみになるとキツい(笑)と…

最近ど忘れが気になるという方へ記憶の7つのエラーという分類法を紹介します。

なぜ、「あれ」が思い出せなくなるのか―記憶と脳の7つの謎 作者: ダニエル・L.シャクター,Daniel L. Schacter,春日井晶子 出版社/メーカー: 日本経済新聞社 発売日: 2002/04 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログ (4件) を見る 先…

若さを保つには骨まで愛さなくてはならないらしいです。

NHKって、たまにとてつもなく、役立つ情報番組を放送しますよね。先週のNHKスペシャル『骨が出す!最高の若返り物質』という番組で放送された内容には驚きました。 www.nhk.or.jp 結論はシンプルです。人間は若さを保つために「骨に振動を与えなくてはならな…